Tai Chi Chuan

Lo studio del T’ai-C’hi viene praticato secondo i principi e le regole della pura Arte Marziale, non è quindi solo una ginnastica dolce, preventiva o meditazione dinamica.
Lo studio è molto lento e particolareggiato per raggiungere risultati evidenti nel corpo, nella mente e nello spirito.

Sviluppa energia interiore
Rafforza la salute psico-fisica
Aiuta a rilassarsi

Diversamente dallo Yoga, nel T’ai-C’hi il corpo è sempre eretto come se fosse sospeso dalla sommità del capo, rilassato attraverso tutte le articolazioni, cominciando a muoversi come se il movimento nascesse dal profondo dell’essere, “pensando il movimento e muovendo il pensiero”.
Sensibilità, benessere, raffinatezza dei movimenti, maggiore tranquillità, sono i primi risultati che dona questa splendida Arte.